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Séances de Hatha Yoga

Pratique encadrée, Yoga, Forme à Allevard
  • Basé sur la posture et le souffle, le Hatha Yoga s'adapte à tous, quel que soit votre niveau. Les éducateurs sportifs vous proposent des sessions collectives pour retrouver votre forme et votre souplesse tout en douceur.

  • Le yoga vous permettra de travailler votre souplesse à votre rythme, de renforcer vos muscles et de mobiliser vos fascias. Les différentes postures permettent un relâchement des tensions musculaires qui dure dans le temps. Plus qu'une discipline sportive, le yoga est également une philosophie de vie sur l'équilibre et la persévérance. Cette activité sera donc votre alliée au quotidien.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre...
    Le yoga vous permettra de travailler votre souplesse à votre rythme, de renforcer vos muscles et de mobiliser vos fascias. Les différentes postures permettent un relâchement des tensions musculaires qui dure dans le temps. Plus qu'une discipline sportive, le yoga est également une philosophie de vie sur l'équilibre et la persévérance. Cette activité sera donc votre alliée au quotidien.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace forme.

    Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

    Réservation souhaitée la veille au plus tard.
Prestations
  • Accessibilité
    • Accessible en fauteuil roulant avec aide
    • Ascenseur aux normes
  • Equipements
    • Parking à proximité
    • Parking gratuit
    • Parking
    • Toilettes
  • Services
    • Animaux non acceptés
  • Du 1 avril 2024 au 27 octobre 2024
  • Carte multi séances
    60 €

    • Carte multi séances : 6 accès aux cours collectifs

  • Plein tarif
    12 €

    • 1 accès aux cours collectifs

Ouvertures
  • Du 1 avril 2024
    au 13 juillet 2024
  • Du 15 juillet 2024
    au 14 août 2024
  • Du 16 août 2024
    au 27 octobre 2024
  • Mardi
    16:00 - 17:00
  • Mardi
    16:00 - 17:00
  • Mardi
    16:00 - 17:00
Sur place
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