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Séances de Hatha Yoga
Pratique encadrée, Yoga, Forme
à Allevard
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Basé sur la posture et le souffle, le Hatha Yoga s'adapte à tous, quel que soit votre niveau. Les éducateurs sportifs vous proposent des sessions collectives pour retrouver votre forme et votre souplesse tout en douceur.
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Le yoga vous permettra de travailler votre souplesse à votre rythme, de renforcer vos muscles et de mobiliser vos fascias. Les différentes postures permettent un relâchement des tensions musculaires qui dure dans le temps. Plus qu'une discipline sportive, le yoga est également une philosophie de vie sur l'équilibre et la persévérance. Cette activité sera donc votre alliée au quotidien.
Bon à savoir
En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre...Le yoga vous permettra de travailler votre souplesse à votre rythme, de renforcer vos muscles et de mobiliser vos fascias. Les différentes postures permettent un relâchement des tensions musculaires qui dure dans le temps. Plus qu'une discipline sportive, le yoga est également une philosophie de vie sur l'équilibre et la persévérance. Cette activité sera donc votre alliée au quotidien.
Bon à savoir
En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace forme.
Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.
Réservation souhaitée la veille au plus tard.
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Langues parlées
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Prestations
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Accessibilité
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Equipements
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Services
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Du 1 avril 2024 au 27 octobre 2024
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Carte multi séances60 €
• Carte multi séances : 6 accès aux cours collectifs
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Plein tarif12 €
• 1 accès aux cours collectifs
Ouvertures
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Du
1 avril 2024
au 13 juillet 2024 -
Du
15 juillet 2024
au 14 août 2024 -
Du
16 août 2024
au 27 octobre 2024
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Mardi16:00 - 17:00
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Mardi16:00 - 17:00
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Mardi16:00 - 17:00
Sur place
Propose une offre spéciale dans le cadre de ...
Est organisé dans le cadre de ...
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